Haben Sie schon einmal versucht, Ihr Gewicht durch Diäten zu reduzieren? Und sind dabei gescheitert? Kein Wunder, denn Ihr Verstand sagt zwar: “ICH WILL NICHT ESSEN”, aber Ihr Unterbewusstsein sagt: “DAS SCHMECKT, DAS ENTSPANNT MICH, DAS IST MEINE BELOHNUNG”. Ein überaus kräftzehrender innerer Kampf beginnt, bei dem auf Dauer fast immer Ihr Unbewusstes als Sieger hervorgeht. Uund Sie denken dann vielleicht, Sie wären willensschwach. Völlig zu unrecht. Denn:

IHR WILLE IST NICHT SCHWACH, IHR UNBEWUSSTES IST NUR BESONDERS STARK!

UND GENAU HIER, BEI IHREM UNBEWUSSTEN, ERÖFFNET SICH IHNEN DIE GROßARTIGE MÖGLICHKEIT, SICH IHREM WOHLFÜHLGEWICHT ZU NÄHERN. IM ZUSTAND EINER TIEFEN ENTSPANNUNG LÄSST SICH NÄMLICH IHR UNBEWUSSTES Z.B. DURCH PHANTASIEREISEN GUT BEEINFLUSSEN. DABEI “LERNT” IHR UNBEWUSSTES Z.B. AUCH, DASS EINE AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG WOHLTUENDER IST ALS FALSCHES UND ÜBERMÄßIGES ESSEN UND KANN SOMIT ANDERE MÖGLICHKEITEN ALS DEN GRIFF ZUM “LIEBLINGSDICKMACHER” ENTWICKELN.

UND SO KÖNNEN SIE AUF GANZ NATÜRLICHE WEISE IHR ANGESTREBTES KÖRPERGEWICHT ERREICHEN - OHNE KALORIEN-ZÄHLEN, APPETITZÜGLER, ABFÜHRMITTEL ODER ANDAUERND LÄSTIGE KONTROLLEN UND DIÄTEN.

BEREITS NACH WENIGEN TAGEN LÄSST DER HEISSHUNGER MEIST DRAMATISCH NACH, UND SOMIT BEGINNT EINE ALLMÄHLICHE UND VOR ALLEM ANHALTENDE GEWICHTSABNAHME.

Richtig essen...

ABNEHMEN - ABER WIE?

NEHMEN SIE GRUNDSÄTZLICH EIN PAAR ATEMZÜGE, BEVOR SIE MIT DEM ESSEN ANFANGEN. BEGINNEN SIE MIT EINEM RUHIGEREN, GENIEßERISCHEN STIL ZU ESSEN.

UND WENN SIE SO LANGSAMER ESSEN UND DAS ESSEN EBEN MEHR GENIEßEN,WIRD SICH AUCH DAS GEFÜHL, SATT UND ZUFRIEDEN ZU SEIN, VIEL SCHNELLER EINSTELLEN.

UND DIESES GEFÜHL WIRD VON EINER GERINGEREN PORTION ESSEN KOMMEN - VON EINER KLEINEREN MENGE.


DAS HILFT IHNEN, IHR WAHRES WOHLFÜHLGEWICHT ZU ERREICHEN UND ES DANN AUCH ZU HALTEN, WEIL SIE DAS ESSEN MEHR UND MEHR GENIEßEN WERDEN.

Essen Sie!

Vergessen Sie ab sofort alle Diäten !

Essen Sie, was Sie wollen !

Essen Sie regelmäßig über den Tag verteilt. Viele kleinere Mahlzeiten erleichtern uns und dem Körper die Arbeit.

Geben Sie Ihrem Magen alle 2 - 3 Stunden etwas zu tun.

Essen Sie während der ersten 4 Wochen also etwa 6 mal pro Tag, auch und wenn es gerade dann öfter nur kleine Portionen sind.

Nach 18 Uhr (bei normalem Tagesablauf) essen Sie in dieser ersten Zeit, au0er vielleicht einem Apfel oder einer Banane, absolut nichts mehr.

Kauen Sie viel mehr, so 20-30 mal pro Bissen.

Und trinken Sie viel Wasser (oder auch Tee), ca. 2-3 Liter am Tag.

Meiden Sie in diesen ersten Wochen unbedingt jeden Alkohol, sowie abendliche Knabbereien und Süssigkeiten - bis sich Ihr Stoffwechsel umgestellt hat.

Laufen wirkt wie eine Wunderpille, denn es macht aus einer lahmen Ente einen flinken Hirsch!

Und all das verbunden mit moderner Hypnotherapie. So finden auch Sie wirklich neue Wege und gewinnen Abstand zu Ihren persönlichen Dickmachern.